□□压力常常源自人□对□人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□、担心他□的看法等□可能成□社交压力的原因□在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐□展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□> 社交□力常常□自人□对他人的期待以及□□的□交焦虑。担心□拒绝□担心表现不佳□担心□人的看法等都可能成为□交压力的原因□在面对社交□力时,□要□是树□自□□□接受自己并□□放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴□□好□也可以帮□减轻社交□□。 社□□□常□源自人们□他人的□待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因□在面对社交压力时□重要的是树立自信心□□受□己并□试放宽对自己□要求。逐渐扩展□交圈子、培养□□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交□虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担□□人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交□力□□重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□□/p>