时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱□□间□保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率□精力□□□□关注自己□□体健康,□持健康的生活状态才□更好地管理时□。 时间管理不仅包括工作□间,还□该□括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充□的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松□□□可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身□健康,□持健康□生活状态才□更好地管理时间。□><□>□间管理□仅□括工□时间,还应该包括休息和□乐时□。保持健康的生活□式□包□充足的睡□、均衡的饮食、适量的□动和放□心□,□以帮助提高□作效率和精力。□时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。□> □间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时□。□持健□的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮□、适□的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保□健康的□活状态才能□好□管理时□。