沉□□□五□□,让我们有机会回归□□,远离□界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸□感受身体□个部位的□松。在这片寂静中,我□不需□扮演任何□□□不需要做出任□□□□□□□注于当下。 沉默的十五分钟,让我们有机会回归自我□远离外界□干扰。闭上眼睛,深□呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这□寂□中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任□决定□只□专注□当下。□/□> 沉默□十五分钟,让我们□机会回□自我,远离外界的□扰。闭上眼□,深深呼□,感受身体各个部位的轻松。□这片寂静中□我们不需要□演□何角色□不□要做出任何决定□只需专注于当下。<□p> 沉默的□□分钟,让我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各□部位的□松。在这□寂静□□我们不需要扮演任□角□,不需要做出任何决□,□需专注于当下。