如何□理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□□素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过大。适当的休息和□松同样重要,□以有□缓解身心压□□延缓衰老进□□ □p>如□处理好工作、□□□休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通□□够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和□力过大。□当的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓□老进程□<□p□ 如何□□好工□、生□和休闲的关系□是长寿的一个关键因素□长寿者们通常□够合理规划自己的生活□奏,避□过度劳累和压力过大。适当□休息和放松同□□□,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进□。