全集
社□压□常常源自人们对他□的□□以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都□□成为社□压力□原因。在面对社交压力时,□□的是□立自信□,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子□培□兴□爱好,□可以帮助减□社交□力。 □交压力□常源自□们对□人的期待以□自身□社交□□□担心被拒绝、担心表□不佳、担□他人□看法等都□能成为社交压力的原因。在面对□交压力时□重□的是□立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交□□□ 社交压力常常源自人们对他□的期待以及□身的社□□虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他□□看□等□可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□□树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□□□□助减轻社交压力。
社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原□。在面对社交□力时,重要的是树□□□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p>