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剧情简介
除了自□控制和调节，有□候也可□借助外部资源进行情绪管理。与家人□朋友或心□专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到□解和支持，减轻心理压力，释放情绪。
除了自□控□和调节，有时候也可以借助外部资源□行情绪□□。与家人□朋友□心理专家沟通交流是一种很好的方式□□□得到理□和支□，减□心理压力，释放情□。
□p>除了自我控制和调节，有□候也可以借助外部□□进行情绪□理。与□□、□友□心理专家□通交流是□种□好的□□，可以得到理解和□持，减轻心理压力□释□情绪□
精选评论
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