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剧情简介
适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能□改善□体代谢起着至关重要的作用。长□□们通□有□律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等。□度运动不仅可以延□□体衰老□还可以提高人体的抗病能力，降低患□□险。适度运动对于保持□体□康、□强□肺功能、改善身体代□起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□□散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅□□延缓身体衰老，还□以□高人体的抗病能力□降低患病□险。 适度□动对于□□□体健康□增强心肺功能、改善身体代谢起□至关重要的□用。长寿□们通常有规□的□炼习惯□比如散步、□太极、□□等。适度□□不仅可□延缓身体衰老，□可□提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运□对于保持□体健康、增强心肺功能、改善身体代□起着至关重要的作用。长寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如散步、打太□、瑜伽等。适度运动不□可以延缓身□衰□□还可以提高□体的抗□能□，降低患病□险。
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