社□压力常常□自人们对□人的期□以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在□对社交□力时□重□的是树立自信□,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 □□压力常常□自□们对他人的期待□及自身□社交焦虑。□□被拒□□担心表□不佳□担心他人的看法等□可能成为社交□力□原因。在面□社交压力时□重要的是树立□信心,接□自己□尝试放宽对自□□要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以□助□□社交压力。 社□压力常常源自人□对他人的期□以及自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因□□面对社交压□时,重要的是树立自信心□接受自己并□试放□对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□□也可□帮助减轻社交压力。<□□> 社交压力常常源□人们对他人的期待□及自身的□交焦□。担心被拒绝、担心表□不□、担心他人的看法等都可□□为社交压力的原因。□□对社交压□时,□要的□树立自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力□ 社交压力常常源自□们对他人的期□以□□身的□交焦□。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对□交压□时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣□好,也□以□助减轻社交压力。