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深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调□□巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试□注地□几次深呼吸，放慢□吸节奏，有□于平□□绪、减□压力。

深□吸是一种被广泛认可的简单□效的□绪□节技巧。当我们感到□虑或□怒□，可以尝试专注地做几□深呼吸□放慢呼吸节奏，有助□平复□绪、减轻压□。<□>深呼吸是一种□广泛□可的简单有效的□绪□节□□。当□们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地□□次深呼吸□□慢呼吸节奏，有□于平复□绪□减轻压力。

深呼□是□种被广泛认可的简□有效□情绪调节□□。当我们感到□虑或愤怒时，□以□试专□地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□

深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪□节技巧□当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压□。<□p□

深呼吸是一种被广泛认可的□单□效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢□□节奏，有助于平复□□、减轻压力。□/p>

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