社交压力常常源自人□对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心□□□、担心表□不□、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原□□在面对□交压力□,重□的□□立自信心□□受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力□
社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交□虑。担□被拒□、担心表现不佳□□心他人的□法等都可能成□社交压力的原因。在面对社□□力时,重要的是□立自信心,接□自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社□圈子□培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交□力□
社交压力常常源自人们□他人的□待□□自□的社□□虑□担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看□等都可能成为□交压力的原□□在面对社交□力时,重要□是□立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻□交压力□<□p>