拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□□终影□整□计划。□克服拖延心理,可以□试一□方法,如分解任务□设定小时间段集□工作、使用番茄工作法等。重要的□要意识□拖□□会□费□间,而不会解决问题,努力克服这种坏□惯□ 拖延是时间管理的大敌,很多人□因为拖□而导致□务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可□尝试□些方法,如分解任务、设定□时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识□拖延只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。□□p□ 拖延是时间□理□大敌,□多□会因为拖□而□致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务□设定小时间段□中□作、使用□茄工作法等□重要的是□□□到拖延只会浪费时□□而不会□决问题,努力克服这种坏习惯□□>