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如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿□们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解□心压力,延缓衰□进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□□,避免过度劳累和压力过大。适□□休息和放松同样重要,可□□效缓解身心压力,□□衰老□程。<□p> 如何□理好工作□生活和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能□合□规划自己的生活节奏,□免过度□□和压□过大。适□□□息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延□衰老□程。 如何□理好工作、生□□休闲□关系也是长寿的一个关□因□□长寿□们通常能够合理□划自己的生□节□□避免过度劳□和压□过大。适当的休□和□松同□重□,□以有效缓解身心压力,延□衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因□。□寿者们通常能□合□规划自□的生活节奏,避□过度劳累和□力过□。□当的休息□□松同样重要,可以有效缓解身□压力,延□衰老进程。