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剧情简介
深□吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□□技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可□□试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，□助于平复情绪、□轻压力。□呼吸□一种被广泛认可的□单有效□情绪调□技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸节□，□助于平复情绪、减轻压力。<□p><□□深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节□，□助于平复情绪、减□压力。 深□□是一种被广泛□□的简单有效的情绪□节□巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做□□□□吸，放慢呼吸节奏，□□于平□□绪、减□压力。
精选评论
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