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剧情简介
除了自我控制和调节，有时候也可以□助外部资源进行情绪管理。□□人、朋□或□理□家沟通交流是一种很□的方式，可以得到理解和支持，减□心理压□，释放情绪。 □□自我控□和调节□有时候也可□借□外部资源进行情绪管理□□家人、朋友或心理□家沟通交流是□种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除□自我控□和调节，有时候也可以借助外部资□进行情绪管理。与家□、朋友或心□专□沟通交流是□种□好的方□，可以得□理□和支持，减□心理压力，释放情绪。<□p> 除□自我控制和调节□有□候□可以□助外部资源进行情绪管□。□家人、朋友或□理专家沟通交流是一种很好的方□□可以□□理解和支持□减轻心□压□，释放□绪□<□p> 除了自我控□和调节，有时候也可□借助外部资源进行□绪管理。与家人、□友或心理专家沟通交流□一□很好□方□□可以得到理解和□持，减轻心□压力，□放情绪。
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