□何□理好工作□生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□□常能够合□规□自□的生活节奏□避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p>□p>如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿□一□关键因素□长寿者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过□。适当的休息和放松□□重要□可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如何处理好工作□生活和休闲的关系也是□寿□□个关□因素□□寿□们通常能够合理规划自己的生□节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。□>□p>□何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们□常能够合理□划自己的生活节奏,避免过度劳□和□力过大。□当的休息□放松同样重要,可以□效缓解□心压力□延缓□老进程。 如□处理好工□、□活□休闲的关系也□长寿的□个关□因素。长寿□们通□能够合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重□□可以有效缓□身□□□,延□衰老进程。