全集 导演:朱利叶斯·艾弗里
□p□社□压力常□□自□们对他人的期待以□□身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重□的是□□自信心,接受自己并□试放□对自己□要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压力。<□□社交压力常常源□人们对他人的期□以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□□担心他人的看法等都□能成为社交压力的□因□在面对社交压力时,□要的是□立□信心□接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□□□、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻□交□力。社交压力常□源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑□担□被拒□□担□□现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压□□原因。在面对社交压力时□重要的是树□自□心,接受自□并尝试放□对□己的要求。逐渐扩展□□圈子、□养兴趣□□,也可以帮助减轻社交压力。
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社□压力常常源自人们对他□的期待□及自身□社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成□社交压力的□因。在面对社交压□时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽□□己的要求。□渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交□力。
社交压力常□源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑□担□被拒□□担□□现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压□□原因。在面对社交压力时□重要的是树□自□心,接受自□并尝试放□对□己的要求。逐渐扩展□□圈子、□养兴趣□□,也可以帮助减轻社交压力。