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剧情简介
时□管理不仅包括工作时间，还应该包括□□和娱乐时间。保持健康的生活方式，包括充足的睡眠□均衡的饮食□□量的运动□放松□情，可以帮助提□工作效率和□□。要时刻关注自己的身体健康，□持健康的生活□态□能□好地管理时□。□□p>
□间管理不仅□括□作□间，还应该包括休□和娱乐时间。保□健□的生活方□，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情，□以帮助提高工作效率和精□。要时□关□自己的身体健康，保□健康的生活状□才□更好地管理时间。
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