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剧情简介
除了自我控□□调□，有时候也可以借助外部资源进□情绪管理□□□人、□友或心理□家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理解和□持，减轻心理压力，□放情□□ □了自我控制和调节，有时候□可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方□，□以得到理□和支持，减轻心理压力，释放情绪□ 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进□情绪□理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心□□力，释放情绪。□/p> 除了自我控制和调□，有时候也可以借助外□资源进行情□管理。与家人、朋友或心理专家沟通□流是一□很好的□式，可以得到理□和支持□减轻心理压力，释□情绪。 □了自我控制和□节，有时候也□以借助□部资源进行情□管理□与家人、□友或心□专□沟□交流是□种很□的□式，□以得□理解□支□，减轻心理压力，□放情绪。
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