饮食是影响人体健康□重要□素之一□科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养,增强免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,□食用□菜水果□粗粮和膳食纤维,少摄入高糖高脂肪□物,□有助□延长□□。 饮食是□响人□健康的重要因素之一。科学合理的□食结构可以为身体□供足够的营养,增强免疫力□防□□病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,□□用蔬□□果□粗粮和膳食纤□,□摄入高□□□肪□物,□有助于延长寿命□□> 饮食是影响人体健康的□□因素之一。科学合理□饮食结构可以为□体提□足够的营养,增强免□力,□止疾病的□生。长寿□常常坚持健康饮食□多食用蔬□□果、粗粮和膳食纤维,少□入高糖高□肪食物,这有助于延长□命。