时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保□健康□生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、□量的□动和放□心情,可以帮助提高□作效率和□力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状□才□更好地管理时□。 时间□理□仅包括工作时□,还□该包括休□和娱乐□间□保□健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关□□己的身体健□,□持健康的生□状态才能更好□管理时间。<□p><□>□间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松□□,可以帮助□高□作效率和精□。□时刻□注自己的身体健康,保持健康的生□状□才能更□□管□时间。<□p> □p>时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方□,包□充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放□心□,可□帮助提□工作效率和□力。要时刻关注自□□身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健□□生活方式,包□充足的睡眠、□衡的□食、适量的运□□放松心情,可以帮助□高工□效率和精□。要□□□注自己□□体健□,保持健康的生活状□才能更好地管□时间。