社交压力常常源□人们对他人□期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等都可□成为□交压力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减□社交压力。□> 社交压力常常源□人□对□人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□□□自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可□□助减轻社交压力□□/p> 社交压□常常源自□们对他□的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都□能□□社交压力的原因。在面对社□压力□□重要的是树立自□心□接受□己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩展社交□子□培养□趣爱好,□可以帮助减□社交压力。□> □交压力常常源自□们对他人的期待以及□身的□交焦□。担心被□绝、担心□现不佳□担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面□社交压力时,□要□是树□自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助□轻社交□力。