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剧情简介
□了自我控制和调节，有时候也□以借助外□资源进行情绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通□流□□种很好的□式，可以得到理解和支持□减轻心理压力，释□情绪。 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友或心理□□沟通交□是□种很好的方□，可以得□理解和支□，减轻心理□力□释放情绪。
精选评论
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