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□交压力常□源自人们对他□的□待□及自□的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的□□等都可能成为□交压力的原因。在面□社交□力时，重要的是树立自信□，接受自己并尝□□宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱好，也□以帮助□轻社交压力。

社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交□力时，□要□是树□自信心□接受自己并尝试放宽对□己的要求□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□好，□可以帮助减轻社交压力□□/p><□>社交压□常常□自人们对□人的期□以□自身的社交焦虑。□□被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐□扩展社□圈子、□养兴趣□好，也可以□助减轻□□压□。

社交压力常□源自人们□他人的期待以及自□的□交□虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他□的□法等都可能成为社交压力□原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心□□受自己并尝试□宽对□己□要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻□□压力□□/p□□p>社交压力常□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□□。在□对社交压力时□重要的是树立自□□，接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐□展□交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。

□交压力常常□自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒□、担心表□不佳、□心他人的□法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重□的是□立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□□□培养□趣□好，□可以帮助减轻社交压力□□/p>

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