在□练□□□,私□□练会持续监督你的训练情况,并根据实际□果及时调□训练计□□□种定期的调整不仅□够让你的训练更加科学有效,也能够□□因不正确的□练方式导致的受伤风险□□/□> 在□练□程中,私人教练会持□监督你□训练情况□□根据实际效果及时调整训练计划。□种定期□调□不□能够让你的训练更加科学□效,也能够避免因□正确的训练方式导致的受伤风险□ 在训练□□中,私人教练会□□监督你的训练情况,并□据实际效果及时调□训练计划。□种定期的调整不仅能够□你的训练□加科□□效,也能够避免因□□确的训练方式导致的受□风险。