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剧情简介
深呼吸是□种被广泛□□的简单□效的□绪调节技巧□当我□感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□□奏，有助于平复情绪□减轻压力。<□p□<□>深□□是一种被□□认可□简单有□的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放□□吸节□，有□于平复情绪、减□压力。 深□□是一种被广泛认可的简单有□的情绪调□技巧。□□们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做□次深呼吸□放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力□ 深呼吸是一种□□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们□到焦虑或愤□□，可以尝试□注地做几次□呼吸，□慢呼吸节奏□有助□□复□绪、减轻□力。深呼吸是一□被广泛□可□简单有效的情□调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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