时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐□间。保□□康□生活方式,□括□足□□眠、均衡的饮食□适量的运动和□松□情,可□帮助提高工□效率和精力□要时刻关□自己□身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□<□p> □间管理不□包括工作□间□还应该包括休息和娱乐时间□□持健康□生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和精力□要时刻□注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能□好地管□时间。 时间管□不仅包□工作时间,还应该包括休息□娱□时间。保持健康的生活方式,□括充足□睡眠□均衡的饮食□适量的运动和□松心情,□以帮助提高工作效率□精□。要时□□注自己□身体健□,保持健□的生活状态才能□□□□理时间。□/p> 时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助□高工作效率和□力。□时刻关□□己的身体健□,□持健康的生活状□□能更好地管理时间。<□p>□p>时间管理不仅包括工作时间□还应□包括休息和娱乐时间。保持健□□□活方式□包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管□时间□