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剧情简介
除了自我控制和调节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家□通交流是一种□好的方式，可以□□理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。□□p> 除了自我控制□调节，有时候□可以借助外部资源进□□绪管理。与家人、朋友□心理专家沟通交流是□□很好的□式，可□得到理解和支持，减轻心□压□，释放情绪。<□□> 除了□我控制和□节，有时□也可以借助外部资源□□□绪管理。与家人、朋友或心理□□□通交流是一种很好□方式，□以得到理解和支持，减轻心□压□，释放情绪□ 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部□源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很□□方式，可以得到□解和支□，减□心□压力□释□情绪。□/p> 除了自我控制和调节，有□候□可以□助外部资□进□情绪管理。与家人、朋友□心□专家沟通□流是一□很好的方式□可□得到□解和支□，减轻心理压力，释放情绪。
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