□间管理□□包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。□持健康的生活方□,包□充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的□体健康,保持健康的□□状□才能□好地管理时□。 □p>时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□□活□式□包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□□□力。要时刻关注自己的身体健□,保持健□的生活状态才□□好地管理时间。<□p>□p>□间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱□时间。保持健□的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□□□助提高工作效率和精力。要时刻□注自己□身体健康,保持健□□生活状态才□更□地管理时间。