拖延□时间管□的□敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,□终影□整□计划。□克□拖延心理,可以尝试一些□法□如分解任务□设□小时间段集中工作、使用番□工作法等□重□的是要意识□拖延只会浪费时间,而不□□决□题□努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,□终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试一些方法,如分解□□、设定小时间段集中工作□使用番□工□法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不□解决问题,努力克□这种坏习惯。<□□> 拖延是时间管□□大敌,很多人会因为拖延而□□任务拖延,最终影响□体计划□要克服拖延心理,可以尝试一些方法,□分解任务、设定小□□段集中工作、使用番茄□作法等。□要的是要意识到拖延只会□费时间,而不会□决问题,努力□服这种□习惯□ 拖延是时间管理的大敌□很多□会因□拖延而导致任务拖□,□终□响□□计划□要克服拖延心□,可以尝试一些方法,□□解任务□□定小时间段□中工作□□用番茄□作法等。重要□是要意识到拖延只□浪□时间□而不会解决问题,□力克服这种坏□惯□