时间管□□□包括工作时间□还应□包□休□和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□工作□率和精力。□时刻关注自己的□体□康,保持健康的生□状□才能更好地管理时间。 时□管□不仅包□工作时间□还应该□括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,□括充足□睡眠□均衡的饮□、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康□生活状态才能更□地管理时间。□>□p>时间管理不仅包括工□时间□□应□包括休息和娱乐时间。保持□康□生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮□、适量的□动和放松心□,可以帮助提□工作效率和精力。□□刻关注自己的身□健康,保持健康的生活□□才能更好地管理时间□ 时间管理不□包□□作时□□还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和□松心情□可以帮助提高工作效率和精□。要□刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不□包括工作时间,□应该□括休□和娱乐时间。保□□康的生活方式,□括□足的□眠、均衡的□食、适量的□动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精□。要时刻□注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。