如何处□好工作、生活和□闲的关系也是□□的一个关□因素。长□者们通常能够合□规划自己的生活节奏□避免□度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可以有效缓解□□压力,延□衰老进程。<□□> □何处理好工作□生活和休闲□关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常□□合理规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力□大。适当□休息和放松同样重要,□以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好□□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通□□够合理规□自己的生活节奏,避免过□劳累和□力过大。适当的休息和□松同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何□理□工作、生活和休闲□关系也□长寿□一个关键因素。□□者们通常能够□理规划自己的生活节□,避□过度劳□和压力过大。□当的休息和□□同样重要,可以有□缓□身心□力,延□衰老进程。□/□> □p>如何处理好工作、生□□休闲的关系也是长寿的一□关键因素。□寿者们□□能够合理规划□己的生活节□,避免过度劳累和压□过大。适□的休息和放松同样重□,□□有效缓解□心压力,延缓衰老进程□