□p>拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延□导□任务拖延,最终影响整□计划。要克服拖延□□,可以尝试一些方法,如□解任务、设□小时间段集中工作□使用番茄工□法等。重要的□要意识到拖延只会浪费时间,而不会解□问题,努力□服这种坏□□□<□p> 拖延是时间□理的大□,很多人会因□拖延而导□任务□延,最终影响整体计划。要□服拖延□理,□以尝□一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使□□茄工作法等。重要的□要意□□拖□只会浪费时间,而□会解决□题,□力克服这种坏习惯。 拖延是时间□理的大□,很多人会□为拖延而导□任务拖延,最终□响□□计□。□□□拖延心理□可以尝试一些方法,如分解任务、□□小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是□□识到拖延□会浪□时间,而不会解决问题,□力克□这种坏习□□