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剧情简介
适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重□的作用。长寿者们通常有规律的锻□习□□比□□□、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以延缓身体衰□□还□以提高□体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保□身体□康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要□作用。长寿者□通□有规律的锻炼□惯，比如散步、□□极、□伽等。适□运动不仅可以□缓身体衰老，还□以提高人体的抗病能力，降□患病风□□
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代□□着至关重要的作用。长寿者们□□有规律□□炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。□度运动不□可以延缓身体□□，还可以提高人体□抗病能力，□□患病风险。
精选评论
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