社交□力常常□自人们对他□的期待以□自身的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、□□他人的□法□都□能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力□ □交□力常常□□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳、担□他人的看法等□可□成为社交□□的□因□在□对社交压力□,□要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□,□可以帮助减轻□□压力。□> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在□对社□压力时,重要的是树□自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、□养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。