如何处理好工作、生□和休□的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放□同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进□。<□p><□>□何□理好工作、生活和休闲的□□也是长寿的一个关键因素。长寿者们□常能够合理规划自□的生活□奏,避□过□劳□和压力过大□适当的休息和放松□样重要□可□□效缓□身□压力,延缓衰老进□□□><□>如何□理好□作、生活和休□的关系也是长寿的一个关键因□。□□者□通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和□力□大。适当的休息和放□□样□要,可以□效缓□身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工作、□□和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长□者们通常□够□□□划自己的生活节奏,避□过□劳累□压力□大。适当的休息和放□□样重□□可以有效缓解身心压力,延缓□老□程□□/p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□□通常能够合理规划自己□生活□奏,避免过度劳累和压力□大。适□的□息和放松同样重要,可□有效缓解身心□力,延缓衰老进程□