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剧情简介
适度运动对□保持身□健康□□□心肺功能、改善□□代谢起着至关重要的作用□□寿者们通常有规律的锻□习惯，□如散步、打太极、瑜伽□。□□运动不□可以延缓身□衰老，还可以□高人体的抗病能力，降低患病风险。适度运□对于保持身体健康、□强心肺功能、改善身体代□起着□关重要的作用□长寿者们通常有□律□锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不□可以延缓身体□老□还可以提高□体的抗病能力，降低患病风□□<□p> 适□运动对于□持身体健康□□强心肺功能、改□身□代□起着至关□要的作用。长寿者□□常有规律的□炼习惯，□如散□、打太极、□伽□。适□运动□仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降□患□风险□ 适度运动对于保持身体□康、增强□肺功□、改善身体代谢□着至关重□□作用。长寿者们通□有规□□锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜□等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，□□以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康□增强心肺功能、改善□□□谢起着至关重要的作用。□寿者们通常有规律的锻炼□惯，□如散步、打□极、瑜伽等。适度运动□仅可□延缓身□衰□，还可以提高人体的抗病能力□降低患病风险。适度运动对于保持身体□康、增强□肺功能□改善身体代谢起着□关重要的作用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等。□度□动不仅可以延缓□体□老，还可以提高人□的□病能力，降□□病风险。
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