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剧情简介
情绪管理□不是要我们□除负面情绪，而是要学会有效地调节□□制自己的□绪。通过□握一些情绪调节□□，可以帮助□□更好地处□□常生□中的情绪波□。 情绪管理并不是要我们消除负面情绪，□是要学会有效地调节和□制自己的□绪。通□掌握一些情绪调节技巧，可以帮助我们更好□□理日常生活中的情绪波动。<□p□□p>情绪管理并不是要我们消除□□情绪，□是要学会有效地□节和控制自己□□绪□通过掌握一些情绪调节技巧□可以帮助我们更□地处□日常生活□的情□波□。 情□管理□不是要我□消除□面情绪□而是要学会有效地调节和控制自己的情绪。□□掌握一些情绪□节技巧，可以帮助我们更好地处理日常生□中的□绪波动。
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