时□管理不仅□括工作时间,还应该□括休□和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充□的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关□自己的身□健□,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。□>□p>时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□时□。保持健康□□活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提□工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。 时间管理不仅包括□□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□□□式,包□充足□睡□、均衡的饮食、□□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。□时刻关注自□的□体健康,保持□康的生活状态才□更好地管理□间。