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剧情简介
社交压□常常□自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳□□心他人的□法等□可能成□□交压力的原□。在面对社交压力时□重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社交□子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。 社交压力常常源自人□对他人的期待□及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面□□交压力□，重要的是树立自信心□接□自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣□好□也可以帮助减轻社交压力。<□p>□p>社交压力常常源□人们对□人的期待以及自□的□交焦□。担心被拒绝、□□表□不佳、担心他人的看□等都可能□为社交压力的原因□在面对社□压力□，重□的是树立自信心，接受□己并尝试放□对自□的要求。逐□扩展社交圈子、□□兴趣爱好，□可□帮助减□社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待□□□身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成□社交压力□原□。□面对社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。
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