社□压力常常源□人们对□人的期待以□自身□社□焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原□。在面对社交压力□,重要的是树立自□心,接□□己并□试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培养兴□□好,也可以帮助减□□交压力□ 社□压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心□人的看法□都□能成为社□压力的原因。在面□社交压力时,□要的是□立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交□力。□□p> □□压力常常源自人们对他人的期待□及自□的□交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法□都可能□为□交□力的原因。在面对社交□力时,重要□是□立□信心,接受自己□尝□放宽对□己的要求。逐渐扩□社交圈□、培养兴趣爱好,也可以□助减□社交压力□
社□压力常常源自人们对他人□期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法□□可能成为社□□□的原因。□□对□交□力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□□□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可□帮助减□社交□力。