□p>拖延是时间管理的大敌,很□□□因为拖□而导致任务□延,最终影响整体计划。□克服拖延□理,可以尝□一□方法,如分解任务、设定小时间段集□工作、使用□茄工作□等。重要的是要意□到拖延只会浪费时□,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。□> 拖□是时间管□的大□□很多人□因为拖延而导致□务拖延□最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解□务、设□小时间段集中工作、使用番茄□作法□。重要的是要意识□拖延只□浪费□间□而□会解决问□,努□□服这种坏习惯。□> <□>拖□是时间管理的大敌,很多人□因□拖延□导致任□拖延,最□影□整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工□□等。重要的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会解□问题,努□克服这种坏习□。