如何处理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。□□者们通常能□□理规划自□的生活节□,避免过度劳累和压力□大。适当的休□□放松同样重要,可以有效缓解身心压□,延缓衰□进程□ □何处理好□作、生活和休闲的关系也□长寿□一个□键因素。长□者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。□当□休息□放□同样□要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理□工作□生□和休闲的关系也是长□的□个关键因□。长寿者们□常能□合理规□自己的生活节□,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同□重要,可以□效□□身心压力,延缓□老□□。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素□□寿□们通常能够合□□划自己的生活节奏□避免过度□累和压力过大。适当的休息□放松同样□要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。□□ 如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□□素□长寿者们通常□□合理规划自己的生活节奏,避□□度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有□□解身心压力□延□衰老进程。