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剧情简介
情□压力是□我们的情绪□心理状态相关的压力来源。焦虑、□丧、□怒等情绪□题都可能带来心理压力。在应对情绪压力时，可□尝试寻找情绪输出的方□，如倾诉、书写、绘画等。此外□学会接受自己的□绪、寻找平□□调节的方法，也是有效缓解情绪压力的重□途径。<□□> □绪□力是与我们的□绪和心理状态□□的压力来□。焦□、沮丧、□怒等□□问□都可能带来心理压力。在应对情绪压力时，□□□试寻找情绪输□的方式，如倾诉、□写、绘画等。此外□学会接受自己的情绪、寻找平衡□调节的方□，也是有效缓解情绪压力□□□□径。 情绪压力是与□们的情绪和心理状态相关的压□来源。□虑、沮□、愤怒等情绪问题都可能带来心理压力。在□对情□压力时，□以尝试□找情□输出的方式，如倾诉、□写、绘画等。此外，□会接受自己的□绪、寻找□衡和调节□方□□也是□效□解情□压力的重□途□。
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