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社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对□交压力时，重要的是□□自□□，接受自己并尝试放宽□自己的□求。□□扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可□帮□减轻□交压力□□/p>

□交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、□心他人□看法□都可能成□社交压力的原因。在面□社交压力时，重要□是树立自信心，□受自己并尝□放宽□□己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。<□p>

社□压力□常源自人□对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝□担心表现不□、担心他人的看法等□□能成为社交压力□原因□□面对社交压力时，□要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。社交压力常常□自□们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心□拒绝□担心表□不佳、□心□人的看法等都□能成为社□压力的原因。在面□社交压力时，重□的□树立自□心，接受自己并□试放宽□自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。社交压力常常源自□们对他□的期□以及自身□社交□虑。担心被拒绝、□心表现不佳□担□他人□□法等都可能□为社交压力的原因。□面对社□□力时，重要的是树□自信心，接受自己并尝试□宽对自□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□，□□□□□减轻□交压力。

社交压力常常源自□们对他人的期待□及□身的□交□□。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，□□自己并尝试放宽对□己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交□力。

• HD 9.0

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