时间管理不仅包括工□时间,还应□包□休息和娱乐时间。保持健康的生□□式,包括充足的睡□、均衡的饮□、适量的运动和放松心□,□以帮助提□工□效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。<□p> 时间管□不仅包括□作时□,□□该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活□式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以□助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□□更好地管理时间□□> <□>时间□理不□包□工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保□健康的□活方□□包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运□和放松心情,可□□助□高工作效率□精力。□□刻关注自己的身体健□□保持健康的生□状态□□更好地管理时□。<□p>