拖延是□间管理的大敌,很□人□因为拖□而□致任□拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试一些方法,如分□任□、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法等□重要□是要意□到拖延只会浪费时间,而不会□□□题□努力克服这种坏习□。<□p> 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为□延而导□□务□延□最终影□整体□划。□□服□延心理,□以尝试一些方法□如分解任务、设□小□间段集中□作、□用□茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□间□而不会解决问题,努力克□这种坏习惯。 拖延□□间管理的□敌,很□人会因为拖延而导致任务拖延,□终影响整体计划。要克服拖延□□,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中□作、□用番茄工作法等。□要的□□意识到拖延只会□费时间,而不会解决问题,努力□服这种坏习惯□