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剧情简介
□了自我控制和□节，有□候□□以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的方式，□以得到理解和□持□减轻心理压□，释放情绪。
除□自□控制和调节，有时□□可以借助□部□源进行情绪管理□与家□□朋友或心□□家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解和支持，减□心理压力，释□情绪。□/p>
除了自我控制和调节□有时候也可以□□外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的方式，可以得到理□和支持，减轻心□压力，释放情绪□□□□>
除了自我控制和调节，□时候也可以借助外部资源进□情绪管理。□家人□□友或心□专家沟□□流是一种很好的方式□可以得到理解□支持□减轻心理压力，释放情绪。
精选评论
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