社交压□常常源□人们对他□的期待以及自身□社交焦虑。担心□拒□□担心□□不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力□原因□在面对社交压□时,重要的是树□□□心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培□兴趣□好,□可以帮□减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他人的期待以及自□□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的□因。在面对社交压力时,□要的□树立自信心,接受自己并尝试□□对自己□要求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以□□减轻社交压力。□/□> □交压□□常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦□□担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看□等都可能成为社交压力的□因。在面对社□压□□,重要的是树立自信心,□受自己并□试□宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□□减轻社交压力。 社交压力□常源自□们□他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被□绝□担心表现□佳、□□他人的看法等□□能成为□□压力的原因。在面对社交压力时,□□的是树立自□心,□□自己并□试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。