社交压力常□源自人们对他人的期待□及自身的社交焦□。担□被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压□时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子、□□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□□p> 社交压力□常源自□们对他人的□□□□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担心他□的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重□的是树□自信心,接受自□□尝□□宽对□□的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以□助□轻社□压力□<□□> 社交压力常常□自人们对他人□期□以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重□的是□立自□心,接□自己并尝试放宽□自□的要□。逐渐扩展社交圈□□培养兴趣爱好,□□以帮助减轻社交压□。<□p><□>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□□力的原因。在面对社交□力时,重要的□树立自信心,接受□己并尝试□□对□己的□□。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。