社交□力□常源自人们对他人的期待以及自身的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□□法等□可能成□□交压力的原因□在面对□交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐□扩□社交圈子、培养兴□爱□,也可以帮助减轻□交压力。
□交□力常常源自人们对他人□期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表□不佳、担心他人的看□等都□能成为社交□力的原因。在面对□交压力时,重要□是树立□信心,接受自己并尝□放宽对自己□要□。逐渐扩□社交圈子、□养兴趣爱□,也可□□助减轻社交压力□<□p>